LE YOGA

Quand je pense au mot « yoga », je pense tout de suite à mon corps, au mot « corps ». Faire corps. Que les corps fassent corps. Notre corps est composé de différents corps:

différents systèmes d’organes du corps.

11 principaux : le système respiratoire, le système nerveux, le système endocrinien, le système circulatoire, le système digestif, le système musculaire, le système squelettique, le système urinaire, le système lymphatique, le système excréteur, le système tégumentaire et le système reproducteur.

Tous ces différents systèmes peuvent fonctionner inconsciemment, sans notre volonté, certains peuvent au contraire fonctionner grâce à notre volonté, notre conscience : la respiration, les muscles, 

Dans certains cas, ces systèmes peuvent ne plus faire corps les uns avec les autres, la symbiose entre tous est déséquilibrée et elle affecte même dans certains cas la volonté. Cela peut entraîner des gênes voir des handicaps ou des maladies car l’énergie circule difficilement entre eux.

Certains facteurs peuvent déséquilibrer cette harmonie des corps, du corps; comme par exemple:

un accident corporel, beaucoup de stress, un choc émotionnel, du surmenage, une alimentation inappropriée à son corps, manque d’ancrage à la Terre, manque de connexion avec le Ciel et au Tout, etc…

 Le yoga va se servir de la volonté pour prendre Conscience (nommée Shiva en Natha yoga) de ces deux systèmes capables d’êtres contrôlés: notre respiration, la contraction de nos muscles et donc de ce qui circule en nous : l’Energie (nommée shakti en Natha yoga). Je précise que c’est mon interprétation, ma façon de voir les choses après avoir reçu des connaissances au fil des années dans différents domaines.

Le corps entre donc dans une posture en conscience et en associant pranayama, asana, mudra, bandha, mantra, etc… sans se soucier de sa forme extérieure mais en se souciant de son ressenti intérieur, en écoutant son corps car c’est lui qui va dire où il est capable d’aller. Vous serez d’ailleurs surpris de voir que votre corps peut aller plus loin que ce que vous disait votre mental (par exemple: je ne suis pas assez souple pour essayer le yoga).

Par la pratique de respirations spécifiques (pranayama), de chants (mantra), de postures du squelette grâce à l’action des muscles (asana), de contraction des muscles (mudras, bandhas), de la mise au repos du système nerveux (concentration, visualisation, méditation), la conscience et l’énergie vont circuler ensembles à travers ces 11 principaux systèmes du corps et petit à petit,

va jaillir la magie.

Namaste